Интернет-журнал Республика Карелия

Стол на крови

Голосовать -3 | +17 +
Стол на крови

В 1990-е годы в России было опубликовано и раскуплено море тонких и толстых книжек по альтернативной медицине. О голодании, раздельном питании, уринотерапии, макробиотике, лечении соками, яблочным уксусом — тьма диет от разных авторов. Помнится, я провела для себя микроисследование на трех десятках человек о связи групп крови и болезней. С выводами Питера д`Адамо , автора системы питания по группе крови, результаты не совпали. 

Да что я? Эксперты Института питания заявили, что писатель-натуропат не публиковался в научных журналах, не предъявлял методику определения пользы или вреда продуктов для разных групп. И вообще доктор натуропатии – отнюдь не доктор медицины.

Проверяй, потом доверяй!

Англичане проверяли связь групп крови с массой тела – связей не нашли. Австралийцы доказали, что молоко не влияет на продукцию слизи, независимо от группы крови. Кардиологические и онкологические ассоциации поныне  относятся к этим диетам равнодушно. У них-то  факторы риска «профильных» заболеваний выявлены на миллионах людей в сотнях исследований в течение десятков лет. И питание для них не всегда главный фактор.

И вот недавно на «Республике» в комментариях к  моему  посту «Традиции и амбиции» я получила вопрос об эффективности диет по группам крови. Удивилась, посмотрела в Интернете. Батюшки-светы, жив «кровяной диетолог»! Оказывается, эта диета имеет кучу толкователей и пропагандистов, обещающих силу богатырскую и красоту неземную, и уверяющих, что врачи-диетологи считают эту систему прям-таки лучшим способом похудения. Но даже в Википедии сказано, что диеты по группам крови не отражают ферментативную и эндокринную активность конкретного человека, поскольку для этого необходим анализ не менее 64 специфических генов. Никакой мировой статистики не имеется, да и откуда ей взяться?

В математике, в философии специалист-отшельник и в былые, и в нынешние времена мог стать признанным гением. В современной медицине для получения лавров требуется не только интенсивный коллективный труд, но и подтверждение результатов исследованиями других  групп, опубликованными в авторитетных изданиях. Это касается не только лечения болезней, но и профилактики их. Но почему-то население этот факт еще не осознало. Например, научный журнал «Вопросы питания» в 2011 году сообщил, что в Российской Федерации ежегодно рождается 215 тысяч детей с мозговыми нарушениями из-за дефицита йода! При этом о необходимости потребления хотя бы йодированной соли, не говоря о морепродуктах, знает всякий взрослый, имеющий уши, глаза и память. По крайней мере,  живущий в йоддефицитном регионе. Вот это проблема: отторжение людьми «прописных истин» и увлечение недоказанными идеями.

Однако вера в переселение душ или в уфологию никак не влияет на физиологию человека. А необоснованный отказ от жизненно важной пищи может сильно навредить.

При этом сам человек может находиться в эйфории и нахваливать происходящие изменения, это уже игры разума. Вспомните аноректиков.

Граждане, будьте бдительны!

Пускаясь в прогулки по Интернету, вы можете получить массу чьих-то личных впечатлений, предположений и фантазий, пересказов прочитанного/услышанного. Но не рассчитывайте бесплатно добыть исчерпывающие рекомендации в отношении собственного здоровья. Их может дать только квалифицированный врач после обследования и уточнения диагноза. Если вы на здоровье пока не жалуетесь, но находитесь в группе риска, будьте осторожны. Распирает любопытство и жажда перемен – изучите свою наследственность, достижения и неудачи родственников по крови, сравните их и свой образы жизни — это помогает понять себя. С чужими людьми себя сравнивать не стоит.

И чаще используйте доводы рассудка. Так, встречая взаимоисключающие советы по питанию типа «ешьте больше ярко окрашенных плодов и овощей» и «ешьте то, что растёт в вашей местности», игнорируйте второй совет. Особенно если живёте в Карелии.

Фото: woman.hutor.ru

  • Диеты разные — это, по-моему, вообще зло. Я понимаю, сократить порцию, не есть копченой колбасы. Но сидеть на кремлевской диете, есть одно мясо. Или, как одна моя астеничная подруга, на углеводной. Ужасно. Можно же нарушить обмен веществ. Ешьте нормально и на здоровье! И выходите из-за стола с легким чувством голода.

    Голосовать - -1 | +1 +
    Mamulya
    16.5.2012 в 11:50
    • Диеты не зло, а метод борьбы с недугами: сахарным диабетом, атеросклерозом, поносами-запорами, панкреатитом-холециститом, ожирением, аллергическими заболеваниями...Типовые диеты(в СССР номерные) создавались для больших групп пациентов больниц и санаториев. Они применяются до сих пор. Индивидуальные подбирает лечащий врач или диетолог, с учётом всех обстоятельств.В России с этим пока проблема. Авторские же диеты — отдельная песня. Народ не от хорошей жизни к ним обращается.

      Голосовать - 0 | +1 +
      17.5.2012 в 14:08
      Автор поста
  • Людмила, а что вы думаете о голодании и о Поле Брэгге?

    Я пробовал, результаты вроде бы как положительные, но вот делать это в системе силы воли как то не хватает :)

    Голосовать - 0 | 0 +
    Редкий Гость
    16.5.2012 в 15:15
  • Уважаемый Гость! О Брэгге я думаю, что он имел генетически обусловленное долголетие, склонность к экстриму и способность к внушению своих идей. О голодании как методе профилактики серьёзных заболеваний могу сказать, что затея эта опасная. Голодание прекращает доступ питательных веществ по разработанному природой маршруту. Организм вынужден расщеплять свои ткани, включая мышцы и внутренние органы. Восстановление не у всех и не всегда проходит успешно. В отдалённом будущем иногда возникают расстройства, каких не ждали. 1-2-х дневное голодание пережить легко, только зачем? Есть цивилизованные меры. Разве что для развлечения.

    Голосовать - -1 | +1 +
    16.5.2012 в 16:56
    Автор поста
  • Уважаемая Людмила Берштейн, а не могли бы Вы пояснить, что такое "...он имел генетически обусловленное долголетие... ". У меня сложилось устойчивое впечатление (не из Вашей статьи), что когда диетологи (в частности) не могут объяснить подобный «Брегге феномен» они применяют это «удобное» изречение пытаясь уйти от объяснений не объясняя необъяснимое.

    Голосовать - 0 | 0 +
    • Уважаемый Петрозаводчанин! Факторов долгожительства минимум 6, а генетический — главный. Ответить кратко невозможно. Для начала почитайте о теломерах и теломеразе (Нобелевка за 2009 г. по физиологии и медицине), об их влиянии на рост и старение.

      Голосовать - 0 | +1 +
      17.5.2012 в 13:13
      Автор поста
  • Людмила, а как вы относитесь к жесткому вегатаринству — веганству? У меня есть близкий знакомый, он уже на протяжении лет двадцати, наверное, питается таким образом из религиозных соображений. Выглядит прекрасно для своего возраста, здоровье отменное... Живет, кстати, не на югах, а в Скандинавии — то есть в северном суровом климате (хотя есть распространенные мнение, что на севере без мяса не прожить)

    Голосовать - 0 | 0 +
    Никс
    17.5.2012 в 08:42
    • Никс, во-первых, я написала об этом в прежней статье, за что меня чуть не разорвали злющие веганы или их знакомые. Во-вторых, тоже сошлюсь на пример из жизни. В студенческие времена мы с мужем вращались в большой компании людей разного пола, национальностей и места рождения. Дружим до сих пор, хотя живут все в разных городах и странах, работают в разных областях медицины. Всех нас объединяют жизнелюбие, трудоголизм, одинаковое понимание сущности добра и зла. Никто из нас не использовал альтернативных систем питания. 90% не курят, не пьют, не являются инвалидами по здоровью. Все доброжелательные, интересные собеседники. Кстати, друзья-неврачи у нас такие же. Это всё к тому, что можно прожить свою жизнь в традиционном поведенческом русле, совершенствуя свои ум и характер. Если традиции эти не противоречат природе человека. А смешанное питание не противоречит. А наоборот, подталкивает эволюцию.

      Голосовать - 0 | 0 +
      17.5.2012 в 13:49
      Автор поста

Для того, чтобы высказать свое мнение, регистрация не требуется.
Но, по желанию, вы можете зарегистрироваться или или войти на сайт
через свой профиль в социальных сетях:

  • Ваше имя *
  • E-mail
  • Сайт
  • Текст мнения *



Мы в соцсетях
Лучшие